Ja stosuję napęd 3,5" od Teac'a, on pracuje poprawnie zasilany z portu USB w moim PC.
Do innych napędów np. 5,25" lub innych wymagających 2 napięć albo większego prądu używam dodatkowego zewnętrznego zasilacza 5V i 12V pozyskanego ze starej obudowy USB HDD 3,5".
O port USB raczej nie powinieneś się martwić bo zwykle jest on zabezpieczony przed przeciążeniem, nic nie powinno się upalić a jedynie nie zadziałać poprawnie.